スッキリ健康山梨情報

健康の基本はよく寝てよく食べること！

当たり前のことですが、忙しい現代社会ではこれがなかなか難しい．．．

特に健康を維持するにはインスタント食品やファーストフードやばかりではなく、野菜をしっかり食べることがとても大切。

そんなことはよくわかっている家庭の主婦でも悩みはあります。
それは野菜の値段が高いことですね。

特に今年の夏は猛暑で雨が少なかったことで、夏野菜もかなり高かったです。

９月に入って少し値段が落ち着いていきましたが、今後も天候によっては同じように野菜の高騰が繰り返されるでしょう。

そんな野菜の高騰にあなたはどう対処していますか？

高いときは野菜を買わないという方や
缶詰野菜や冷凍野菜を使うという方も多いです。

さらに野菜は特売の時にまとめ買いして、自分で冷凍にしておくという
かしこい主婦もおられます。

ところがそんな手間をかけずにリーズナブルに美味しい野菜を手に入れる方法があります。

それは野菜の宅配サービスを利用すること
高いと思いがちな宅配野菜ですが、実は生産農家と一括契約しているので、価格が一定というメリットがあります。

市場で野菜が高騰しているときは宅配野菜の方が安いことが多いのです。

今人気の宅配野菜を調べるならこちらのサイトが便利です。

－＞《野菜宅配》サービス比較～お試しセットでおいしさ確認

野菜の宅配サービスは価格が高騰しないというメリットだけでなく、
生産者の顔が見える安心安全な食材を得られ、さらに忙しい時も自宅まで運んでくれるという嬉しいメリットもあります。

忙しい主婦には願ってもないサービスですね。  

健康のためにスポーツを始めるという方も多いのですが、
ゴルフの場合は健康のためよりも会社の付き合いとか、ストレス発散のために始めた方が多いかも知れません。

ただゴルフはそれこそゴルフクラブが振れる限りは出来るスポーツなので、かなり高齢の方も楽しめるある意味これからの日本にぴったりの運動かもしれません。

クラブで球を打ち、狙ったピンに球を入れるだけという単純なスポーツであるゴルフですが、なかなか上手くならないと悩んでいるユーザーが多いのも特徴です。

なぜゴルフは難しいのか！？

小さなボールを長いクラブで打つので当たり外れがあるのは当たり前
狙い通りに球が飛ばないのは当たり前とも言えます。

ただ、人によってはかなり安定した球を打ち、スイングフォームもキレイな人がいます。

よく練習しているからだとも言えますが、
良い指導者に教えてもらったか、自分で苦労して良いスイングを身につけたのかもしれません。

一般には長い練習が必要だと言われる安定したスイングとスコアメイクですが、非常に短い時間でベストスコアを更新できるという信じられないレッスンＤＶＤがあります。

－＞ゴルフ ベストスコアを更新《新・左一軸 ゴルフ上達プログラム》

上記で紹介されているゴルフの上達プログラムは
購入後２ランド以内でベストスコアを更新できないと、購入代金を返金するという超強気のレッスンＤＶＤです。

このゴルフ理論は世界的なトップインストラクターのオジー氏の左一軸打法を発展させたもので、誰でも実践できるものだと言います。

もうちょっとスコアを良くしたい方や
トップやダフリなどスイングミスを減らしたい方などにぴったりではないでしょうか。  

今年の異常な高温は、来年の杉花粉の飛散を大幅に増加させる要因になるそうです。

花粉症持ちの人にはつらい情報です．．．
暑さで参っているのに、来年の春は花粉で悩まされることが確実なようです。

なんだか自然環境は毎年悪い方向に進んでいるような気がします。

自然に逆らうわけには行きませんが、健康で過ごしやすい環境にしたいものです。


自然という人間も適齢期に達すると結婚して子供を作るというのが自然な姿だったのでしょう。
しかし、最近の日本では晩婚化が進み、さらには一生結婚しない男女が増えているのです。

もちろん、積極的に結婚のための活動、婚活をに励んでいる方もおられます。

婚活というと婚活パーティーに参加するという方が多いのですが、婚活パーティーは千差万別であやしい会もあるので本当に役立つのかは吟味する必要があります。

それより、本気で結婚相手を探すなら、結婚情報サービスを利用するのが賢明です。

たとえば、「エンジェルのネット婚活なら男性会員」もたくさんおられます。
エンジェルはオリコンの顧客満足度調査”マッチングの信頼性”部門でＮｏ．１になった結婚情報サービス会社。
独自に開発された男女の性格分析（AIPC分析）に基づいて最適な交際相手を見つけてくれるのだとか。

通常有料のコースが今なら１年間無料になるキャンペーンを実施しています。

婚活するならこのチャンスを活かしたいですね  

暑いですね！
これだけ暑いと一種の異常気象でしょう

天気に文句を言ってもしようがないので、暑くても健康でいられるように対処法を考えましょう
今年は各地で熱中症にかかる人が多いようです

熱中症予防には気温の管理とこまめな水分の摂取が必要です。

ところで、熱中症に注意しなければいけないのは、人間だけでなくペットも危険なそうです。

最近の暑さで動物病院にはぐったりして運ばれるペットが後を絶たないのだとか．．．
飼い主が外出中に家でお留守番しているペットたちの体調管理に気をつけましょう。

エアコンを切って閉め切った室内は４０度近い気温に達することもあります。

また、車にペットだけを残しておくときも、車内の温度管理に気をつけましょう。
車内はエアコンを切るとものの数分で４０度以上の灼熱地獄になります。

赤ちゃんや子供が車内で亡くなることがあるのも、こんな天候の時です。
十分注意しましょう！！