スッキリ健康山梨情報

山梨県でも生産されている緑茶には歯周病を予防する効果があると先日放送された「ためしてガッテン」で見ました。

夜寝る前に緑茶で口をゆすぐだけで良いのだとか
緑茶をよく飲む日本人には嬉しい情報ですね。

ところで、世界的に見ると緑茶より多くの国で飲まれているお茶が紅茶です。

この紅茶には緑茶以上に様々な健康効果を秘めています。

紅茶の健康効果を上げると

１．食後の血糖値の上昇を穏やかにする

紅茶ポリフェノールの塔の分解を抑制し、体への糖の吸収が少なくなる。

２．死亡率が下がる

米国での調査で紅茶の摂取量が多いと死亡率が下がることがわかった。

３．脂肪の吸収を抑制する

紅茶には脂肪を代謝する酵素であるリパーゼの働きを抑制する働きがあるので、脂肪の吸収を阻害します。

４．血圧を下げる

イタリアの研究で、高血圧の患者に紅茶を飲ませたところ、血圧が下がったという報告がある。

５．卵巣癌の発生リスクを抑える

６．肌の糖化を抑制する

紅茶にはお肌の大敵「糖化」を抑制する可能性があります。

７．ノロウイルスを消毒する

マウス、猫、豚の細胞で実験したところ、紅茶に含まれるテアフラビン類にノロウイルスを消毒する作用があることがわかりました。

このように、紅茶や緑茶には数々の健康効果が期待できます。
これらのお茶を美味しく手軽に飲むのに便利なのが「ウォーターサーバー」
もちろん、水道水を沸かしてお茶をいれても良いのですが、水の安全性と美味しさにこだわるなら、安全な水を宅配してくれるウォーターサーバーはいいですね。

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